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毎朝のヒゲ剃り大変ですよね。ヒゲ剃りに30分かかる青ひげ筆者が選んだクリニックを紹介します。ヒゲで損してる人必見です。 -
【お肉は食べても大丈夫!】知らないと損するコレステロールの真実
悪者扱いされがちなコレステロールですが、実は身体に必須って知ってました?-10kg筆者がコレステロールの真実と正しい付き合い方を解説します。 -
【早く知らないと損します】老化を加速させる「酸化」のしくみ
様々な研究により身体の「酸化」が老化や病気の元であることが分かってきました。健康オタクの筆者が若さを保つ基礎的な知識を紹介します。 -
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痩せると評判のMCTオイル。実は飲むだけじゃ痩せないんです。きちんと飲んでるのに効果がない、むしろ太った…そんな人にMCTオイルで11kg痩せた筆者が効果的な使い方をご紹介します。
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